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今年は3月におきた地震、津波、原発事故により日本中が悲しみに包まれました。
たくさんの尊い命が奪われ、今もなお被災された方々の心の傷は計りしれないものがあるとお察し致します。
私もそうですが、
震災により今まであたりまえと思っていた事を有り難いと感じ、少しでも人の立場に立ってみようと心がけるようになった方も多いのではないでしょうか。早いものであれから9か月、月日は流れますが、あの時の気持ちを決して忘れてはいけないと思います。
 私がインナーパワーヨガを始めてからもうすぐ10年になります。
もともと器械体操とハンドボールで傷めてしまった両足首と両肩の後遺症をなんとかしたくて自分のためだけに続けていたもの。
気付けば後遺症はすっかり影をひそめ、体調が良くなりました。
ウエイトトレーニングをしていないのに自分でも驚くほど筋力がつき、代謝があがり、体が引き締まってきました。 |
 こんなに良い事を自分だけでやっているのはもったいないと思い、レッスンを通じてみなさまにお伝えしています。 |
 体の調子が良いと心の調子も良くなりますよね。明るく前向きになれる。
みなさん
朝起きるのが楽しくてワクワク・・・していますか？ |
 私は毎日が楽しくて楽しくて、
毎日続けているインナーパワーヨガのおかげです。
くる年も一緒にインナーパワーヨガを続けましょう。
健康と幸せのために。 |
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