高野さん祝福レッスン
笑顔がステキな高野さん、里香さん主催一宮のヨガを勝沼でやっていた当初から、私のヨガを熱く支援してくれてました。
まだ私のホームページがなく、里香さんと２人だけで情報をフリーペーパーにして配ってた頃からですから、日本が空前のヨガブームになる前ですね・・
高野さんの人柄で、たくさんの方をご紹介頂き、ヨガの裾野が広がっていきました。
高野さんはご結婚の為、宮城県の松島に引っ越されます。

私の出身も宮城県。縁を感じます。寂しいけどきっとまた会えますね！
素敵な仲間と楽しくレッスンした事、良い思い出になれば嬉しいです。
２００８マザーズクラスヨガレッスン
６月１１日、マザーズクラスのヨガレッスンの依頼を受けて甲府市和戸へ。
午前中から約３０名ほどの方が集まってくれました。
ヨガ初体験の方も多くいる中で、まず体をほぐす意味で簡単な“エアロビクス”。
そしてヨガ。一粒で二度おいしい！！とはこのこと！？
自宅でもできるようにと簡単で覚えやすいヨガのポーズを中心に、あっという間の１時間の楽しいレッスンでした♪
これを機に体を動かしてみたいという方が増えるとうれしいです。
ファンキーステップ　２００７
１１月１９日　JOY　FITにて。
※ステップとは？？
台を使っての昇降運動です。
アフロズラをかぶりましたが、違和感がないため、みなさん「スルー」の反応。“ズラ”って暑いんですよー(^_^;)
定員いっぱいの４０名。大迫力！！
初のステップのイベントでしたが、かなり盛り上がりました
みんなカッコよかった♪
「ステップをレギュラークラス（レッスン）にしてください！！」とのうれしいご意見も頂きました。
またの機会をお楽しみに。
安達恵と過ごす「元気になる休日」
１１月１８日（日）開催されました。

吉川さんで食事をしている時に、ふと「Yogaレッスンの後に、こんなおいしい食事ができたらいいなぁ・・・」と思いつき、イベントを企画。
１３名の定員でしたが、募集から５日で定員に達しました。

当日、参加された方同士、初対面の方もいましたが、「安達Yogaをしている」という共通点があるため、クラスメートのような和やかな雰囲気でした。

午前中、しっかり集中して９０分のYoga・・・真剣です。
Yoga会場から吉川に行く途中、お気に入りの「パンテーブル」でみんなでお買い物。おいしいパンを全員で買いました。

いよいよお食事。
吉川さんにはプライベートでも伺います。
その味に私は、一度で心をうばわれました。
たぶんみなさんも大満足のはずです。
お食事中、ひとりひとりのお話が聞けて、私も大満足。

楽しいイベントでしたね。
素敵なみなさんに参加して頂いて、私が元気になりました。
また企画します。
ありがとうございました。
インナーパワー®ホット９０
１２月２１日JOY　FIT甲府にて開催されました。
冬のホットは良いですね！しかも９０分ですから、じっくり体を動かす事ができます。
スタッフのRikaさんと、都内のホット専用スタジオで何度も“ホットヨガレッスン”を受けてみましたが・・・ホットすぎて顔だけが熱くなり、ただ汗をかくだけで集中してYogaをする事ができませんでした。
現在、私がホットのヨガレッスンをしているのはJoy Fitだけですが、Joyのホットは室温が高すぎないので、しっかりヨガができます。
私もJoyのホットを始めてから体がかなり変わりました。
今回は小林君とのWキャストでした。
また夏・・・うーん春でもいいですね。イベントしましょう。
〜若さは姿勢と呼吸から、やさしいヨガでいきいきしなやか〜
今回で４回目を迎えました。
年齢層は幅広く、上は推定７０代から、下は推定１０代まで。約５０名の参加がありました。
普段運動している方は、姿勢でわかりますね。
和やかな雰囲気の中でも真剣に取り組んでいただきました。
次回の参加をお待ちしています。
DVD第２弾〜撮影快調
６月中旬、某所にてロケが行なわれました。
自然の中で、のびのびとヨガをしている場面を中心に。スタジオで撮影した映像も交えて、見ごたえのある内容に仕上がる予定です。
今回は皆様のご希望にお答えして、音声付！！発売日・価格は未定です。完成次第、HP上にてお知らせいたします。
お楽しみに♪
山梨学院でのヨガ
６月の中頃、山梨学院大の教授アルベルトの依頼を受け、学生を対象に、学院大内の武道場でヨガをしました。アルベルト以外はみんなヨガ初心者。
私も初心に帰り、アルベルトの笑顔と優しさにいやされてきました。
又一緒にヨガしようね☆
今回が３回目となりました。甲府市レインボー大学　市民公開講座
幅広い年齢層で５０名ほどの参加があり、健康への関心の高さを感じました。
このような単発レッスンは、普段全然運動をしていない方から、毎日運動されている方まで、色々な方がいらっしゃいます。
どなたにも、動きをより分かりやすく伝えることを考えながら、言葉の一つ一つを慎重に選びながら進行します。いつもより緊張した、真面目な？！安達のレッスンに参加したい方は、次回参加をしてみてください。
次回６月３０日（土）甲府市遊亀公民館にて行ないます。詳しくは甲府市の広報６月号をご覧ください。
☆１１月３０日小瀬でのヨガイベント
 企画から何から何まで・・・始めて自分達の手でイベントを開催しました。
８０名以上の方が参加してくださり、本当にありがとうございました(*^_^*)
単発のイベントなので、Yoga初体験という方も多く、又もちろん安達マニアもたくさんいらっしゃいました(^_^)v
初めての方や、普段Yogaの安達先生しか知らない方は、このアフロずらで踊りながらの登場には、ビックリされたようですね。でも、普段の安達先生はこんな人！おちゃめでかわいい楽しい人です。
太陽の光がこうこうとさしこみ（ちょっと日差しがきつかったかも？）気持ちがいい小瀬でのレッスンでした。
太陽のパワーってあるのかも・・・なんだか元気になる。みんな真剣にYogaをして、日常生活でこんなに集中できる事ってあまりないですね。
このような機会に、一人でも多くの人にYogaの良さを伝えることができたらいいなぁと思います。そして続けてみたい！と思う方が一人でも増え、皆様が心も体も健康になれると幸いです。
☆１１月１１日　芦川小・中学生＆保護者＆先生でYoga
芦川村って・・・どこ？？？県外の私にとっては、ほとんどの所が初めてなのですが(^^ゞ
前もって資料を見せていただいて、「いい所なんだろうなぁ」と想像していました。初めての所なので時間に余裕を持って出かけました。車を走らせると、どんどん山の中へ。でも石和からわずか３０分あまりでこんな大自然があるなんて。普段時間がなくお出かけする機会もないので、いい気分転換〜ドライブ気分も満喫。山の紅葉もきれいで、感激でした(*^_^*)
学校行事の“ほかほか祭”が行なわれた後、小中学生＆保護者＆先生が参加しての総勢７４名でYogaが行なわれました。とってもアットホームで暖かく迎えてくださって、とても気持ちよくYogaができました。Yogaってその人なりでいい・・・ってつくづく感じました。
最後に父兄方が感想を述べられましたが、“Yogaは他のスポーツの役にも立つ！！”まさしく！様々な分野で活躍するプロスポーツ選手の方々もYogaをされているという記事を時々目にします。特にインナーパワー®ヨガはインナーマッスルを鍛えるので、どんなスポーツにも必要な基礎を作ることができるのです。
もちろん校長先生も参加されました。一生懸命にYogaされる姿に感動しました。さすがスポーツマンだけあって、コツをつかむのが上手な気がしました。
見てみて！！！！帰り道、眼下に広がる雲海。
あまりの感動に車を止めて写真を撮りました。すずらんの里として有名だそうです。来年その時期にすずらんの花を見に行ってみたいと思いました。
☆アーバン八田内　フェリーチェ４周年記念Ｙｏｇａ体験イベント
１０/１５（日）に行われました。先生の追っかけの方はもちろん、Ｙｏｇａをするのが初めて！とい方もいて、楽しいレッスンでした。
フェリーチェに伺ったのは初めてでしたが、外国のジムといった感のある空間でした。アーバン八田はＧＯＬＦの練習場で、フェリーチェはそこに隣接するフィットネスクラブです。先生はそこで月曜日と火曜日にレッスンをもっています。ＧＯＬＦをされる方々にもＹｏｇａがいい！と評判で人気上昇中です↑
スタッフの方の対応や心遣い等とても気持ちが良く、勉強になりました。とてもお天気のいい日だったので、目の前に富士山が見え、素晴らしいロケーションでした。今度はＧＯＬＦの練習にも来たいなぁ〜と思いました(^^♪
☆１０月３０日（月）甲府市レインボー大学　市民公開講座
若さは姿勢と呼吸から〜やさしいヨガでいきいきしなやか〜という題目での公開講座。
前回７月に続き第２回目のＹｏｇａレッスンでした。前回に引き続き受講した方や、今回が初めてという方、先生の追っかけの方、若い方から、お年を召した方までととても幅の広い受講者でした。甲府市の方でも今までこのような体験型のイベントは初めてらしく、昨今の健康ブームでＹｏｇａへの関心度も高まっているそうです。次回は２月にあるそうです。甲府市の広報で募集するようなので、甲府市在住の方は、要チェック！！
☆ついに！！！ＤＶＤ撮影開始
 皆様から大変ご要望の多かったインナーパワー®ＹｏｇａのＤＶＤが・・・ついに。
お目見えする日も近いはず♪こうご期待。
これがあればレッスンに行けない時に、家でもＹｏｇａができますねっ。
１０/３０（火）秋晴れのよき日にアーバン八田内で撮影されました。すてきなカメラマンお二人による撮影で、自然といい笑顔に・・・。お楽しみに(^_^)v
☆７月１日（土）甲府市レインボー大学　市民公開講座
若さは姿勢と呼吸から〜やさしいヨガでいきいきしなやか〜という題目での公開講座。

募集人数めいいっぱい５０名程の参加者がありました。若い方からご高齢の方まで、幅広い年齢層で、ヨガの人気の高さを実感しました。この日を楽しみにしていたというお年寄りの方もいたと聞いています。
１時間程のヨガレッスンの後には、参加者の方々から質問を受ける形で、先生がインナーパワーヨガ®について色々お話しました。
入ってきた時とは違い、生き生きとして会場を後にする、皆さんの姿が印象的でした?　
あのヨガマットケースを持った先生のおっかけの方もいて、何だか初対面でも親近感がわきますぅ(^_^)v
☆ ７月８日（土）加納岩小学校親子ヨガ
去年に引き続き、今年も先生がレッスンに行きましたぁ〜?親子で１００名程の参加者があり、相変わらずの大人気！！今年は校長先生も参加されて（ちょうどその日が、お誕生日。みんなで、ハピバースデーの歌をプレゼントしたんです。(*^_^*)）とってもアットホームな雰囲気で、いい学校なんだなぁということが伝わってきました。
安達先生もとっても楽しそうにレッスンしていて、子供たちも、父兄の方々もいい笑顔でレッスンを受けていて、いいイベントだったと思います。昨年に比べお父さんの姿がずいぶん増えていました。いいぞっ↑
☆八ヶ岳ロイヤルホテルでの７月度ホットヨガ。

 当日朝、会場の突然のアクシデントにより、“ホットヨガができなくなりました”って・・
“え〜っ、どうしよう？？ ＼(◎o◎)／！”先生の急な気転で外ヨガにしましょう♪と。
山々に囲まれ、ホテルでも自慢の展望台。そこは３６０度のパノラマビューです。
そんな最高の場所を借り切ってのヨガレッスン。
普段あまり感じることができない、大自然の息吹を感じながらレッスンをしました。
心にも体にも忘れられないひと時となりました。
〜desk〜
一度体験してみたかった外ヨガ。
ひょんなことから、外ヨガ初体験になりました(@^^)/￣￣￣
風を感じ、きれいな空気をおもいっきっり身体に入れて、深い緑を眺め、小鳥のさえずりを聞き・・・なんて気持ちがいいんだろう。五感が冴え渡るそんな感覚を覚えました。
またまたやみつきになりそう。
念のため日焼け止めを塗りまくりいざ展望デッキへ！
カンカン照りでなく、曇りがちな日でしたから気候的にも良かった。

あまりのキモチの良さに午前も午後もレッスンを受けてくれた３人娘・・・楽しかったね♪