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アガリ症を7日間で克服する本 (PHP文庫)
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| メンタルトレーニング |
☆ストレス・プレッシャーに強くなるメンタルトレーニング
| いざ本番、大事な場面となると人は緊張し、本来の自分を見失い実力以下の結果しか出せなくなることが多分にあります。特にスポーツの世界では、心理面のコントロールが結果を大きく左右することが知られています。この講座では、スポーツ選手等が行うメンタルトレーニングを応用し、仕事や勉強、恋愛・スポーツ、その他様々な場面で能力が発揮できる心理面のコントロールの手法を身につけていきます。人前で緊張して話せなくなる方、大事な人の前で普段の自分が出せない方、緊張で体調を崩すことの多い方などにおススメの講座です。 |
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| ■４回基礎コース（６０分×４回） 企業研修・各種講座・個人向けセミナー対応 |
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■第1回 あなたのプレッシャーの受けやすさ・原因を診断しよう
■第２回 プレッシャー・ストレスの性質・仕組みを理解しよう
■第３回 脳を活性化して最高の能力を発揮しよう
■第４回 セルフコントロールをマスターしよう
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| ■ご利用案内 （個人のお客様向け プライベートセミナー） |
●初回体験講座ご利用の場合（個人のお客様）は６０分２，１００円（税込）となります。
●４回一括お支払いコースをご利用の場合は１２，６００円（税込）となります。
●開催日（個人のお客様向け プライベートセミナー） 土曜・日曜・祝日限定！
●１２：００〜 １４：００〜 １６：００〜 １８：００〜 ２０：００〜
●プライベート（個人）レッスンルーム 小田急線座間駅徒歩５分 （出張講座もご利用できます）
●座間駅のご案内 新宿駅から約５０分 横浜駅から約５０分 小田原駅から約５０分
本厚木駅から約１０分 海老名駅から約５分 町田駅から約１０分
●各種学校様・企業様・法人のお客様のご利用は上記をご参照ください。
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