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アダルトチルドレンの方やトラウマ・ＰＴＳＤ解消のためのプログラム
大阪市中央区北久宝寺町1-5-6-312 ミュゼ本町相談ルーム（山手心理相談室）
| アートセラピー(セラピーペイント） |
アートセラピーは、特にＡＣ（アダルトチルドレン）の方に効果が高い手法です。
あなたのこころの中にいるインナーチャイルドを作品の中に召還して、あのころに
できなかったお話しをいっぱいいっぱいしてあげましょう。
アートセラピーを講習してくれるところは多いのですが、ミュゼでは症状の「改善」に
専念していますので、回復をめざす方はぜひお越しください。
他にも、トラウマ・ＰＴＳＤ・離婚などの悩みをお持ちの方に効果が大きいといわれます。
アートセラピートップへ
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アートセラピーのイメージ（絵画療法・ペイントセラピー）
こころの中から浮き出たものをそのまま描きます。頭ではなく、心に浮かんだものを表してみましょう。
感情や涙を止めないで、いたわりながら時間をかけて、自分と向き合って、気のすむまで。
感情が出てきましたか。悲しかったり、涙が出てきたりしたときは感情が自然になっているのです。
涙はこころの傷跡を癒す力があります。
つらくて絵にすることさえも出来ないときもあるでしょう。だから、あせらず、ゆっくりと。
ワークをしていくうちに少しずつ、こころの扉が開いていくのが分かります。
どんな絵ができましたか？.こころの傷はどんな形になって現れるのでしょうか。
上手･下手は関係ありません。どんな思い出や感情が出ているでしょうか。
しばらく絵を見ながら瞑想してみましょう。 体から力を抜いて呼吸に注目します。
体がゆっくりしてきたら、 自分の生まれてきてから一番最初の思い出、
小学校に入る前までの思い出、 小学校の一年生のときから六年生ぐらいまでの思い出,
中学校、高校と１８歳くらいまでに、家族の中で何があったでしょうか。
目をつぶったままで、こころの中で思い出を映し出しましょう。
思い出は過去のもの。今起こっていることではありません。だから、大丈夫です。
苦しくなったら時々目を開けて。
あまりにも心が動揺するようでしたら、カウンセラーの助けを得てくださいね。
アートセラピーは、絵画等を介して行う心理療法です。水彩画・音楽あるいはダンスなどを媒介とする
ため、芸術療法と呼ばれる場合もあります。
当社の場合はクレヨン･アクリル絵の具・色鉛筆・粘土などで作品を創ります。
絵のうまい・へたはまったく関係ありません。どうぞお気軽にご参加ください。
☆ 最近、高い成果が見られるのが、「ぬり絵」です。
ぬり絵は、緊張しやすいタイプで、しかも絵が苦手な方に有効です。
簡単なぬり絵に、色鉛筆で色をつけていくという作業ですが、色をつけていくうちに様々な思いが
こころに湧き出てきます。その湧き出たものを、カウンセラーと一緒に見つめていきましょう。
こちらは、中学生くらいから可能です。
単純なお絵かきなら別体系の料金ですが、こちらは絵画療法になりますので、アートセラピー
と同料金です。
話すのが苦手な方は、こちらからどうぞ。
対応可能エリア
大阪府（堺・藤井寺・豊中・茨木・高槻・摂津・吹田・東大阪・大東・柏原・泉南・松原・枚方
寝屋川・和泉・河内長野・富田林・羽曳野・八尾・箕面・大阪狭山・交野・守口・門真・高石
岸和田・貝塚・阪南・泉南市）および近隣（尼崎・西宮・神戸・生駒・京田辺・宇治・香芝市）
その他近畿地方全域（大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀・和歌山）
インフォメーション こころの相談室 アートセラピー トールペイント 会社概要 アダルトチルドレン
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ころと生活のパートナー大阪市中央区北久宝寺町１−５−６堺筋本町アーバンライフ３１２、絵画療法、トールペイン
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